Entraînement adultes



Fichier réservation séance du Samedi 17h

Nota pour les séances de piscine:
Nous vous rappellons le principe des séances de piscine.
Nous avons spécialisé les créneaux pour répondre aux besoins de tous.
Et pour permettre le bon déroulement des séances (que tout le monde soit sur un exo au même moment), il est important d'arriver au début des créneaux.
Mardi 20h30 – 21h30
Initiation et Série
Vidéo 1 fois/2mois
Mercredi 18h30 – 20h00
Débutant et Apprentissage technique
Mercredi 20h00 - 21h30
Série longue (endurance)
Samedi 8h00 – 9h00
Réveil et Technique
Samedi 17h00 – 17h30
Séance avec exercice personnalisé, mais limitée à 4 personnes (une seule ligne disponible)
Samedi 17h30 – 19h00
Échauffement Série/endurance
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